沈阳美容学校教你满脸都是胶原蛋白的技巧

文章来源：沈阳美容学校

发布日期：2023-04-19

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春季风大皮肤容易干燥，容易缺水或者皮肤暗沉缺乏弹性，如果你不注意防护很容易加速衰老，胶原蛋白会让整个肌肤更加饱满，有弹性。如何有效的让肌肤增加生机，沈阳美容学校教你满脸都是胶原蛋白的技巧。

1、减缓面部胶原蛋白的流失

脸部肌肤在日常生活中，非常容易受到紫外线的伤害，而紫外线是黑色素的最佳帮手，所以面部的防晒保湿，去除黑色素的工作是必不可少的。除了有太阳撑伞、抹防晒，还可以使用精华液，含有神经酰胺，角鲨烷，有美白抗衰，抑制黑色素的作用，这样能有效的留住胶原蛋白。

2、充足的睡眠减缓胶原蛋白流失

睡眠好才有好的皮肤，睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。沈阳美容学校提示睡眠不足不仅会使记忆力变差，同时，暗疮、粉刺、色斑等都会找上门来，会让我们的胶原蛋白快速流失，使我们的皮肤加速衰老。

3、补充胶原蛋白

有些人比较喜欢吃猪蹄、鸡爪、花胶等，都是补充胶原蛋白的好食物。维C作为辅因子，可以促进合成胶原蛋白，还能促进胶原蛋白的吸收，健康又美容，比不可少。不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，事实上豆类的胶原蛋白一样丰富，而且植物蛋白更不易发胖。

胶原蛋白是支撑肌肤活力的关键，沈阳美容学校以上分享的大家可以做一个参考，春季肌肤更为脆弱，补充胶原蛋白刻不容缓！
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