改掉这些习惯，能够帮助你预防衰老！

女人最怕什么，最怕的就是18岁的年岁80岁的容颜!当然这是有些夸张的，可是关于女人来说真的很注重自己容颜，他们惧怕自己变丑，惧怕自己容颜不在，事实上你的容颜跟你的生活习惯是紧密相关的!好的生活习惯能够协助你防备变老，不好的生活习惯能够会加速你的变老!赶紧跟随沈阳化妆学校老师一同来改掉那些不好的生活习惯吧!千万不要等变老来临才知道防备!提前防备对你有好处的!

1.避免饮用碳酸饮料

碳酸汽水中含有一种名为「磷酸盐」的化学物质，这种物质除了会令心脏和肾脏功用出现问题外，更会导致肌肉萎缩和骨质疏松症。有些碳酸饮料更可能会令人体细胞严重受损。并且有专家们曾提出碳酸饮料中有的一种防腐剂能损坏人体 DNA中的一些重要部份，令人体健康受到严重威胁。

2.不添加糖

根据一份在《英国皮肤病学期刊》上的研讨显示， 进食过多的糖会导致葡萄糖粉紫与胶原蛋白中的蛋白质黏合，而这种黏性会令皮肤的弹性纤维变得僵硬，导致皱纹和色斑。

3.减少使用化妆品的次数

认为化妆品能够协助掩盖面上的皱纹?这是一个大过错!!经常使用化妆品反而会令你的皱纹越来越多，加速变老的进程。由于化妆品中含有一重防腐剂名为剂对羟基苯甲酸酯，会对雌激素形成搅扰，令女人提早进入变老状况。

4.不要吸烟

这个不用多说吧!吸烟危害健康是人人都知的事，原因是烟草中含有四千多种有毒物质，关于人体变老影响很大，亦会引起一连串和年岁老化的疾病。

5.减少使用香薰产品

认为香薰能够协助你舒缓压力?原来亦是令你变老的元凶!香薰中含有多于一种令人变老的生化酶，并且当你燃点香薰的时候各种致癌物质和加速老化的化学物质都会被释放出来，并且不易散去，长期吸入会令人变老。

6.多吃有机食物

非有机的食物大多含有防腐剂，虽然看似对身体无大伤害，但长期吸入能够加速变老，减少骨骼能够接受的才能，所以应多吃新鲜蔬果取代加工和即食食物。