美容养生睡前知识，快记下来吧

在冬天，很多妹纸都不愿意再用冷水洗脸，但用热水洗脸可是秋季护肤的大忌!过高温度的水会令皮肤毛孔张开，容易带走皮肤的水分，导致皮肤越来越干燥，看起来也很粗糙。今天沈阳美容学校老师给大家讲解一下冷水or热水哪个护肤更好?别陷入护肤误区!

感觉是对的：只用冷水洗脸更好，可以帮助收缩毛孔?

实际上：错误!谈及皮肤问题时，不能落下深层洁面，而用温水洁面极其重要。水温较凉，会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大。要注意的一点是，热水会刺激皮肤，务必要用温水洁面。首先用卸妆油或卸妆巾、眼唇卸妆液卸妆，再用洁面皂或洁面乳洗净。用温水洁面后，可以用温度更低一些的清水洗一下，有助于刺激皮肤血液循环。

感觉是对的：脸部出油觉得脏了就洗脸?

实际上：错误!人人都知道在护肤管理中最基础的管理方法就是洁面问题。但如果经常洗脸，反而会使肌肤变得松弛老化，容易引起各种皮肤问题。所以最好不要太频繁的洗脸。

感觉是对的：面部清洁不用太仔细，后续保养更重要?

实际上：错误!20多岁时洗脸比护理更重要，这时候大多女生往往注重化妆，却忽略了卸妆和保湿。不过在管理皮肤时，最重要的是清洁，需要将堵塞毛孔的污垢清理干净。洗脸时，先用卸妆油，再用洗面奶清洁。选择适合自己皮肤的产品，尽量使用减少刺激的洗面奶洗脸。

感觉是对的：炎热的天气涂防晒霜会加重肌肤厚重感。

实际上：错误!在炎热潮闷的天气，更需要彻底防止强烈的紫外线。如果长时间受紫外线照射，会促进皮肤老化，同时引起面部皱纹。所以，在出门时要将防晒产品和墨镜等饰品携身携带，随时补涂，防止紫外线。

感觉是对的：晚上不擦任何保养品，让肌肤自由“呼吸”?

实际上：错误!晚上空气不流通，床单、枕头上残留的细菌、空气污染以及空调都会使裸露无防护的肌肤遭受伤害，各种有害物质更易入侵皮肤，让皮肤抵抗力下降，99%的人不知道在睡觉中不知不觉衰老。晚上十点钟至凌晨两三点，是毛孔的休息时间，毛孔张开吸收营养的最佳时候，如果不为皮肤添加养分，会出现皮肤发青，发暗，无光泽，最基本的保湿精华、营养晚霜是一定要用的。

感觉是对的：用手拍爽肤水，不浪费?

实际上：错误!很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹，前两天也比较过用手或者用化妆棉哪样更好，其实各有优势，但是个人偏好用化妆棉来擦拭的，因为如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。最好的方法是用化妆棉蘸湿爽肤水拍到脸上，用蘸湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

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